株式会社佐野総業のスタッフブログ

毎日お暑い中大変だと思いますが、いかがお過ごしでしょうか。
冷夏なんて言葉が夏前には聞かれましたが、遠い記憶の彼方へ行ってしまったように思えます。
体調管理を、とは言うものの、中々難しい気温です。
ぜひ皆さん、睡眠をしかっりととって体調の維持管理に努めてください。

ちなみに、ずっと運動をしてきた私の体調管理は、
自分の状態や変化に気を配る、とこらから始めていました。
そうすることで、いける時といけない時の判断ができたものです。
参考までにどうぞ。

それではみなさん、ご安全に。